복숭아 알레르기1 여름철 대표 과일 복숭아 제대로 알고 먹자 복숭아는 여름철 대표 과일로 달콤하고 향긋한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 복숭아는 비타민 A, C, E, 칼륨, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 여름철 대표 과일 복숭아를 건강하고 맛있게 먹기 위해 복숭아에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 보관법 복숭아는 보관 방법에 따라 보관 기간이 달라집니다. 복숭아를 냉장 보관하면 2~3일 정도 보관할 수 있고, 냉동 보관하면 1~2개월 정도 보관할 수 있습니다. 복숭아를 보관할 때는 꼭지 부분을 위로 향하게 하고, 신문지에 싸서 보관하면 더 오래 보관할 수 있습니다. 복숭아 칼로리 복숭아는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 좋습니다. 복숭아 100g에는 칼로리가 36kcal로 매우 낮고, 식이섬유는 .. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
