손톱 건강1 손톱 건강 영양공급 자르기와 다듬기 손톱은 신체의 가장 작은 뼈로 손가락 끝을 보호하고, 손가락을 움직일 때 마찰을 줄여줍니다. 손톱 건강을 유지하기 위해서는 손톱을 자주 깎고 다듬고 손톱에 영양을 공급해야 합니다. 손톱 건강에 도움이 되는 음식으로는 단백질, 비타민 A, 비타민C, 칼슘, 철 등이 있습니다. 손톱 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 손톱이 건강하지 않으면 손가락 끝이 손상될 수 있고, 손톱이 부러지거나 갈라질 수 있습니다. 손톱의 구조와 기능 손톱은 신체의 가장 작은 뼈입니다. 손톱은 손가락 끝을 보호하고, 손가락을 움직일 때 마찰을 줄여줍니다. 또한 손톱은 손가락의 모양을 만들고, 손가락을 더 길어 보이게 합니다. 손톱은 단백질인 케라틴으로 만들어져 있습니다. 케라틴은 손톱에 탄력과 강도를 제공합니다. 손톱은 또한 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
