본문 바로가기
건강

옥수수 맛있게 먹는 방법 제철

by mepair 2023. 7. 24.

 

 

옥수수는 여름과 가을에 가장 맛있는 제철 식품 중 하나입니다. 옥수수를 맛있게 먹는 방법 중에는 끓이거나 튀기는 것 외에도 다양한 방법이 있습니다. 옥수수는 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 제가 추천하는 옥수수 요리 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.

 

 

옥수수의 효능 알아보기

옥수수 맛있게 먹는 방법

옥수수
맛있는 옥수수 요리

 

 

  1. 구워 먹기 : 가장 일반적인 방법 중 하나로, 껍질을 벗기고 버터나 소금을 뿌려 구워 먹으면 담백한 맛과 고소한 향이 느껴집니다.

  2. 삶은 옥수수 : 옥수수 껍질을 벗기고 끓는 물에 살짝 소금을 넣어 옥수수를 삶습니다. 익은 후 버터와 소금을 뿌리면 맛을 더욱 살릴 수 있습니다.

  3. 옥수수 전 : 옥수수를 곡물가루와 함께 섞어서 부침가루를 만들어 달군 팬에 노릇라게 구워 먹으면 바삭하고 맛있습니다.

  4. 샐러드: 옥수수를 삶아서 차게 식혀, 올리브오일, 식초, 간장을 곁들인 신선한 채소와 함께 샐러드로 드셔도 좋습니다. 옥수수는 비타민 B의 함량이 풍부하며, 식이섬유도 매우 많습니다.
  5. 옥수수찜 : 옥수수 껍질을 멋긴 후 고기나 새우, 버섯 등을 함께 찜해 먹으면 건강하고 맛있습니다.
옥수수 다이어트와 주의사항

옥수수 요리 소개

옥수수1
옥수수 요리 종류

 

 

옥수수는 다양한 요리에 활용될 수 있는 재료입니다. 옥수수 요리를 소개해드리겠습니다.

  •  옥수수 크로켓: 옥수수와 감자를 갈아 만든 크로켓입니다. 바삭한 식감과 옥수수의 짭쪼름한 맛이 일품입니다.

  • 옥수수 카레 볶음밥: 카레 소스를 얹은 옥수수 볶음밥입니다. 카레와 옥수수의 조화로운 맛을 경험해보세요.

  • 옥수수 팟타이: 타이식 볶음밥인 팟타이를 옥수수와 함께 만들어 한국인 입맛에 맞도록 변형한 요리입니다. 매콤하고 짭짤한 맛으로 먹으면 맛있습니다.

  • 수수 치즈케잌: 옥수수가 들어간 부드러운 치즈 케잌입니다. 다양한 빵과 함께 즐겨보세요.

  • 옥수수 스테이크: 옥수수를 얇게 썰어 스테이크와 같이 먹는 요리입니다. 고소한 맛과 바삭한 식감이 일품입니다.

  • 옥수수 찹쌀떡: 옥수수가루로 만든 떡에 찹쌀가루를 섞어서 만든 전통적인 떡입니다. 바삭한 겉면과 쫄깃한 속이 매력적입니다.

옥수수2
구운 옥수수

 

  • 옥수수 적채 볶음: 적채와 옥수수를 볶아서 간장과 설탕으로 맛을 낸 간단한 요리입니다. 참기름과 고춧가루를 넣어 매콤한 맛으로 먹어도 맛있습니다.

  • 옥수수 전: 옥수수가루와 부침가루를 섞어서 만든 전에 옥수수와 생선, 김치 등을 채워서 구워낸 요리입니다. 바삭하면서도 부드러운 식감이 매력적입니다.

  • 옥수수크림수프: 옥수수와 크림으로 만든 수프입니다. 버터와 양파 등의 재료를 넣어 부드러운 맛을 더해주면 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다.

  • 옥수수 달걀찜: 옥수수와 달걀을 함께 섞어서 찜한 요리입니다. 간장과 간초를 넣어서 맛을 낸 후, 새콤한 맛이 좋아지도록 레몬즙을 뿌려 먹으면 좋습니다.

  • 옥수수 닭죽: 옥수수 닦을 이용한 죽으로, 닭고기와 함께 다양한 건어물을 넣어 조리합니다. 부드러운 죽과 각종 재료의 풍미가 어우러져 참 맛있는 요리입니다.

  • 옥수수 생선찜: 옥수수 껍질에 싸서 찌개 구운 생선 요리입니다. 바비큐소스를 발라 먹으면 더욱 맛있습니다.

이 밖에도 항산화 작용을 가지고 있어서 건강에 매우 좋은 식품입니다. 매년 여름과 가을에 제철 옥수수를 맛있게 먹어보세요!

댓글